記事分類 目次
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やぎさんのオリジナル泳法のすすめ 記事分類 目次
【目的・概論・随想】
- 00. 還暦すぎてのラクラク健康swimming
- 01. さかなのように、イルカのように、優雅に、静かに泳ぎたい
- 09. 十人十色
- 23. 閑話休題 オリジナル・メドレー
- 26. 身体的特徴と水泳
- 32.1「速く泳ぐ方法」と「楽に泳ぐ方法」の相違 その１
- 32.2「速く泳ぐ方法」と「楽に泳ぐ方法」の相違 その２
- 52. イルカ泳ぎでは競泳に出られない（泳法と規則）
- 43~46. 水泳と身体の故障
- 61. 最後に ― 水泳と健康（その１）
- 62. 最後に ― 水泳と健康（その２）
【泳ぎ理論考察】
- 14. 泳ぎの基礎理論
- 15. ローリングの効用
- 33.キャッチの感覚
- 16. キャッチとは？： ローエルボーへの誘い その１
- 17. 効率的なプル ： ローエルボーへの誘い その２
- 18. ２ビートキックの効用
- 34. クロールを自分に最適化する その１（グライドとキャッチ）
- 35. クロールを自分に最適化する その２（速やかな左右転換）
- 38～42. 楽に、より早く
- 49～50. 速く泳ぎたいけれど
- 60. ハイエルボーについて思う
- 53. 「らくらくスイミング」から「そこそこスイミング」への脱皮 その１
- 54. 「らくらくスイミング」から「そこそこスイミング」への脱皮 その２
- 55. 抗力中心か、揚力利用か?
【クロール】
- 02. クロール編
- 03. らくらくクロール その１ 円月泳法のすすめ（お奨め！）
- 10. 円月泳法はなぜラクなのか
- 04. らくらくクロール その２ クワガタ泳法、 基本原則のまとめ
- 11. らくらくクロール その3 鉤腕泳法（お奨め！）
- 12. らくらくクロール その4 下段突き泳法
- 13. らくらくクロール その5 万歳泳法
- 19. らくらくクロール その6 招き猫泳法（お奨め！）
- 21. らくらくクロール その7 （記事削除）
- 22. らくらくクロール その8 八の字泳法（お奨め！）
- 34. クロールを自分に最適化する その１（グライドとキャッチ）（お奨め！）
- 35. クロールを自分に最適化する その２（速やかな左右転換）（お奨め！）
- 38～42. 楽に、より早く
- 49～50. 速く泳ぎたいけれど
- 58. 「そこそこスイミング」の４泳法への適用（クロール編)
【やぎロール】
- 07.2 らくらく時間差バタフライ （やぎロールの準備）（お奨め！）
- 08. 究極の、らくらくやぎさんオリジナル泳法 やぎロール（お奨め！）
- 20. 古式泳法とのコラボ泳法： 煽ぎイルカ泳ぎ（お奨め！）
【背泳】
- 05. 背泳編 ２ビートのらくらく背泳ぎ（お奨め！）
- 24. ２ビートのらくらく背泳ぎ もっとラクにする煽り足
- 37. らくらく背泳ぎのローリングと姿勢
- 36． ２ビートのらくらく背泳ぎ （プルの補足）
- 59. 「そこそこスイミング」の４泳法への適用（背泳編）
【平泳】
【バタフライ】
【その他の泳法】
【片腕シリーズ】
やぎイルカ泳ぎ
