このブログの内容を、体系的にまとめて、次のウェブサイトで公開している。 らくらく健康スイミング やぎさんのオリジナル泳法のすすめ 記事分類 目次 【目的・概論・随想】 00. 還暦すぎてのラクラク健康swimming 01. さかなのように、イルカのように、優雅…

このブログの内容を、体系的にまとめて、次のウェブサイトで公開している。 Easy swimming for health by Yagisan さて、最後にと銘打って、前回は物理的な面を中心に書いた。今回は、健康面の残りの部分について書きたいと思う。 泳ぐプールを乗り換えてか…

このブログの内容を、体系的にまとめて、次のウェブサイトで公開している。 Easy swimming for health by Yagisan 以前、誰でも泳げるようにするには、それなりの練習方法が必要だと書いた。だから、書こうと思った。しかし、実際に妻を教え始めて、結構困惑…

このブログの内容を、体系的にまとめて、次のウェブサイトで公開している。 ハイエルボーのハイは何のハイ? 通常、ハイエルボーが推奨されているのは、クロールにおいて、前方に出した腕の肘を水面近くに残して、手首を推定方向に垂れるようにひじを立てるこ…

このブログの内容を、体系的にまとめて、次のウェブサイトで公開している。 そこそこ背泳ぎ 腕や体を、艫のように使って、揚力を活用し、力を入れやすいところでは抗力中心に推進するというこれらの動きを４泳法に適用してきている。 この４泳法は我流である…

このブログの内容を、体系的にまとめて、次のウェブサイトで公開している。 そこそこクロール 腕や体を、艫のように使って、揚力を活用し、力を入れやすいところでは抗力中心に推進するというこれらの動きを４泳法に適用してきている。 この４泳法は我流であ…

このブログの内容を、体系的にまとめて、次のウェブサイトで公開している。 そこそこ平泳ぎ 腕や体を、艫のように使って、揚力を活用し、力を入れやすいところでは抗力中心に推進するという動きを４泳法に適用し「そこそこスイミング」にしたい。 この４泳法…

このブログの内容を、体系的にまとめて、次のウェブサイトで公開している。 そこそこバタフライ 腕や体を、艫のように使って、揚力を活用し、力を入れやすいところでは抗力中心に推進するという動きを４泳法に適用して「そこそこスイミング」にしていこう。 …

このブログの内容を、体系的にまとめて、次のウェブサイトで公開している。 １．なぜ、《匍匐プル》《薙ぎりストローク》の２種類なのか？（補足） 例えば、これら２つの動作の中間はないのだろうか？という疑問もあるだろう。しかし、この２つにおいては、…

このブログの内容を、体系的にまとめて、次のウェブサイトで公開している。 第２章 推進力を強化する この章では、腕の形状及び動作とその推進原理を中心にまとめる。いかなる泳法でも、見た目の動きは異なるものの、共通原理は同じであるが、とくにクロール…

このブログの内容を、体系的にまとめて、次のウェブサイトで公開している。 はじめに これまで、らくで静かな泳法を紹介してきた。しかし、それでも、もう少し速くするにはどうしたらよいか、ということも研究してきた。一応、ここまでのけじめとして、「ら…

このブログの内容を、体系的にまとめて、次のウェブサイトで公開している。 ［閑話休題］ 初めての水泳の人のためのドリルを書くと予告したものの、結構、億劫である。そこで、まずは、四方山話。 競泳規則とらくらく泳法 競泳を目的としない「らくらく健康…

ここ１年半ほど、このブログの更新を怠っていた。 なかなか、私の泳ぎの終点はみつからないといいうこともあるが、ギターや読書など、他の趣味に忙しくしていたこともあった。 また、都会での生活に対する嫌悪と便利さを感じつつ、田舎のくらしへの渇望もあ…