やぎさんのオリジナル泳法のすすめ

楽に、静かに、できれば速く、還暦すぎてのラクラク健康スイミング (円月泳法、鉤腕泳法、八の字泳法、招き猫泳法、らくらく2ビート背泳、やぎロール、イルカ泳ぎ等)

2015-02-06から1日間の記事一覧

01. さかなのように、イルカのように、優雅に、静かに泳ぎたい

泳ぎの基本がしっかりしていれば、どのようにでも楽に楽しく泳げるのだ。 既成の泳ぎを離れて、何の制約もなく、自由に水を自在に滑っていく楽しさは、一度味わったら、やめられない。イルカだって、楽しく遊びながら泳いでいるではないか。 基本1.抵抗を…